WHOOP

🖼 ️اسم الأداة:
WHOOP

🔖 فئة الأداة:
أداة مراقبة اللياقة البدنية والصحية القابلة للارتداء؛ وهي تنتمي إلى الصحة والعافية والإنتاجية والأتمتة (تتبع المقاييس الصحية وتدريبها).

✏ ️ماذا تقدم هذه الأداة؟
WHOOP عبارة عن جهاز يمكن ارتداؤه + نظام بيئي لتطبيقات الهاتف المحمول يراقب باستمرار البيانات الفسيولوجية (النوم، والإجهاد، والتعافي، وتقلب معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، وما إلى ذلك) ويقدم رؤى شخصية وتدريبًا لتحسين الأداء والصحة والتعافي.

⭐ ما الذي تقدمه الأداة بالفعل بناءً على تجربة المستخدم؟
- المراقبة البيومترية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع (معدل ضربات القلب ومعدل التنفس والنوم وما إلى ذلك)
- درجة التعافي التي تشير إلى ما إذا كان جسمك مستعدًا للإجهاد أو يحتاج إلى الراحة
- مقاييس "الإجهاد": مقدار الإجهاد الفسيولوجي الذي يتعرض له الجسم أثناء النشاط
- تحليل النوم: الجودة، والمدة، والاضطرابات، والتوصيات
- رؤى المدى الصحي / طول العمر: يقوم برنامج WHOOP بتقدير مقاييس المدى الصحي ويوفر اتجاهات مع مرور الوقت
- معايرة "كيف يعمل": في الشهر الأول يتعرف على خط الأساس الخاص بك لتخصيص التوصيات
- واجهة التطبيق لعرض جميع المقاييس والاتجاهات والتغييرات السلوكية المقترحة (توقيت النوم، الراحة، التدريب)

🤖 هل يتضمن الأتمتة؟
نعم - الكثير من القيمة تأتي من أتمتة التقاط البيانات وتحليلها والتوصيات:
- القياسات التلقائية (بدون إدخال المستخدم) للمتغيرات الفسيولوجية
- الحسابات الخوارزمية للتعافي والإجهاد واقتراحات التدريب
- التدريب التكيفي: كلما تم جمع المزيد من البيانات، يتم تحسين التوصيات بمرور الوقت

💰 نموذج التسعير:
قائم على الاشتراك. الجهاز (القابل للارتداء) مرتبط بعضوية مستمرة للوصول إلى الميزات.

🆓 تفاصيل الخطة المجانية:
عادةً ما تكون هناك فترة تجريبية مجانية (على سبيل المثال لمدة شهر واحد) للمستخدمين الجدد.

💳 تفاصيل الخطة المدفوعة:
- الوصول الكامل إلى جميع المقاييس والبيانات التاريخية وميزات التدريب
- يتوقف استمرار استخدام الجهاز القابل للارتداء على كونك مشتركًا نشطًا

🧭 طريقة الوصول:
- جهاز قابل للارتداء (حزام) ترتديه باستمرار
- تطبيق الهاتف المحمول المصاحب (iOS / Android) لعرض الرؤى والمقاييس

🔗 رابط التجربة

https://www.whoop.com