Supportive Mind
الوصف
🖼️ اسم الأداة: Supportive Mind
🔖 تصنيف الأداة: تطبيق مجاني لدعم الصحة النفسية والعافية الذهنية والجسدية
✏️ ما الذي تقدّمه الأداة؟
يساعد المستخدمين على إعطاء الأولوية لصحتهم النفسية والجسدية من خلال خطوات يومية مدروسة.
يتيح فحص المزاج وتتبع الحركة والنشاط البدني.
يوفر نصائح صحية يومية وموارد مساعدة مخصّصة حسب الحالة المزاجية.
يتيح الانضمام إلى مجموعات دعم أو فرق للتحديات الجماعية مثل فرق المشي.
⭐ ما الذي تقدّمه فعليًا بناءً على تجربة المستخدمين؟
فحص يومي للمزاج وتحليل سريع للحالة العاطفية.
تتبع النشاط البدني والرياضة اليومية عبر أهداف وتحديات.
نصائح يومية وبطاقات مساعدة ذاتية مخصصة.
عناصر تفاعلية مثل فرق المشي ولوحات تتبع التقدم والجوائز الجماعية.
🤖 هل تتضمّن الأتمتة؟
نعم، يستخدم التطبيق الذكاء الاصطناعي لتقديم توصيات شخصية بناءً على البيانات التي يدخلها المستخدم.
إشعارات وتذكيرات يومية لتعزيز العادات الصحية.
💰 نموذج التسعير:
التطبيق مجاني للأفراد دون أي تكلفة مباشرة.
لا توجد معلومات عن خطط مدفوعة؛ النسخة المجانية هي الأساسية.
🧭 طريقة الوصول إلى الأداة:
متاح للتحميل على iOS و Android.
الموقع الرسمي لمزيد من المعلومات: mhfa.org.au/supportive-mind